Der Vulkan Health Club ist ein luxuriöser und einzigartiger Fitness-Club, dessen Exklusivität eine begrenzte Anzahl von 555 Kunden garantiert, über Standardausstattung, individueller Ansatz und perfekter Harmonie mit der Natur. Werden Sie Mitglied im Volcano Health Club.

Vulkan Health Club

Es gibt mehrere verschiedene Variationen der Mitgliedschaft in unserem Health Club. Sie unterscheiden sich vor allem in der Zeit der Einreise und Rabatte auf andere Dienstleistungen.

Im Rahmen ihrer Mitgliedschaft können Sie die Vorteile und das Angebot an Club Dienstleistungen genießen, die unten aufgelistet sind.

  • Cardio-Zone mit Multimedia-Touch-Bildschirmen Technogym Active Wellness ™ (Fernsehen, FM-Radio, iPod & iPhone kompatibel, selbst Belüftung, Trainingsprogramme)
  • Bereich für Krafttraining mit Technogym Selection-Ausstattung.
  • Raum für Fitnesstraining mit gratis Gewichten
  • Eine Zone für die Dehnung mit Technogym FLEXability ™
  • Studio-Uhr nach aktuellem Zeitplan
  • Wellness-und Entspannungsbereich – Whirlpool, Finnische Sauna und Infrarotsauna, Kaltwasserbecken, Aromadampfbad, Tepidarium, Entspannungsliegen, beheizter Boden, Außenterrasse
  • Fitness-Bar mit Wi-Fi
  • Bei schönem Wetter besteht die Möglichkeit, in einem Naturschutzgebiet zu trainieren
  • Handtuchservice und kosmetische Utensilien stehen zur Verfügung
  • Ständiger Service des Trainers und Beratungs-und Beratungsmöglichkeit
  • Möglichkeit, Kredite für bequeme bargeldlose Zahlungen von Zusatzleistungen zu öffnen
  • Kostenfreie Park

Standard

2 690 Kč 1 Person/Monat
  • Täglicher Eintritt auf 14:30
  • 5% Ermäßigung auf Dienstleistungen

Premium

3 190 Kč 1 Person/Monat
  • Täglicher Eintritt nach Öffnungszeiten
  • 10% Ermäßigung auf Dienstleistungen
Lieblings

Partner

5 980 Kč 2 Personen/Monat
  • Täglicher Eintritt nach Öffnungszeiten
  • 10% Ermäßigung auf Dienstleistungen

Off-Peak

1 750 Kč 1 Person/Monat
  • Eintritt täglich vom 12:00 bis 14:30
  • 5% Ermäßigung auf Dienstleistungen

30 Eingänge

19 500 Kč 1 Person/12 Monate
  • Täglicher Eintritt nach Öffnungszeiten
  • 5% Ermäßigung auf Dienstleistungen

10 Eintritte

6 500 Kč 1 Person/12 Monate
  • Täglicher Eintritt nach Öffnungszeiten
  • 5% Ermäßigung auf Dienstleistungen
Lieblings

Wellness Dauerkarte

20 000 Kč nicht übertragbar/12 Monate
  • 10 Massagen (je 60 Minuten)
  • 10 Eintritte ins Wellness (Wellness kann nur vor oder nach einer reservierten Massage genutzt werden)
Neuheit

Junior

1 490 Kč 1 Person/Monat
  • Täglicher Eintritt nach Öffnungszeiten
  • 5% Ermäßigung auf Dienstleistungen
  • Für Personen 16-18 Jahre

Mini

1 190 Kč 1 Person/Monat
  • Täglicher Eintritt nach Öffnungszeiten
  • 5% Ermäßigung auf Dienstleistungen
  • Für Personen 8-15 Jahre

Dank professioneller Diagnosesysteme und modernster Technologien in Kombination mit erfahrenem, zertifiziertem und freundlichem Personal bieten wir Ihnen eine einzigartige Möglichkeit, ihren realen Status umfassend zu identifizieren. Wir verwenden dann die gesammelten Informationen für einen detaillierten, effektiven Fitness & Wellness-Plan, der der Schlüssel zur Erreichung ihres Ziels auf eine angenehme Art und Weise wird, wohl wissend, dass Sie in den Händen von Profis sind.

Die Einstiegs Fitness-Diagnostik ist Teil jeder Mitgliedschaft, um Ihre Fitness und Bedürfnisse besser zu identifizieren. Es besteht aus einer Reihe von Tests, die es uns ermöglichen, einen nach Maß abgestimmten Trainingsplan vorzubereiten:

  • Flexibilitäts Tests
  • Test des Gelenk Bereichs und der grundlegenden Muskelgruppen
  • Aspekcí-Prüfung
  • Submaximale Aerobic-Tests
  • Untersuchung von Bewegungs Stereotypen und Körperhaltung
  • Životospráva
  • Lebensstil
  • Allgemeine Gesundheitsbewertung
Kommen Sie und genießen Sie die Studio-Uhr in schöner Umgebung. Lassen Sie sich verzaubern von der Schönheit der Natur prokopského Tal. Genießen Sie Ihre Atelier Stunde in völliger Ruhe, Komfort und mit dem bestmöglichen Komfort. Vergessen Sie die überfüllten Studios und genießen Sie die Exklusivität der Studio Stunden im Vulkan Health Club.
aktualisieren 23. 02. 2024

ist eine revolutionäre Methode zur Bewegung und Entspannung in hängenden Taschen. Dank der Nullkompression der Wirbelsäule wirkt sich dies dramatisch positiv auf den gesamten Organismus aus. Dank der Kompression ohne Linderung werden Rückenschmerzen gelindert und die Kapillaren im Gehirn mit Sauerstoff versorgt, was sich nicht nur positiv auf die Konzentration auswirkt, sondern auch sehr deutlich bei Migräne hilft.

Klassischer Yoga-Unterricht mit dynamischen Kräftigungstechniken. Training von Muskelverspannungen, Bewegungskoordination und Verbindung von Körper und Geist. Beendet mit Entspannung, Atemübungen und kurzer Meditation. Die Lektion ist für alle geeignet, die sich selbst entdecken möchten.

Wir haben mehr als 300 Übungen und 400 Bewegungen an vier Stationen. Lassen Sie uns Bewegung, Gleichgewicht und allgemeine psychomotorische Koordination trainieren. Kinesis kombiniert individuelle und komplexe Übungen der Muskeln des gesamten Körpers, sowohl oberflächlich als auch tief. Ein großer Vorteil ist die Kompensation unseres Bewegungsstereotyps.

eine Übung der Muskelspannung, die Körper und Geist verbindet. Es bietet einen ausgewogenen Ansatz zur Aufrechterhaltung der körperlichen Verfassung, Kraft und des geistigen Gleichgewichts. Durch die Verbesserung des Bewegungsapparates und der Koordination hilft es bei Schmerzen in Muskeln, Wirbelsäule und Gelenken.

praktische traditionelle chinesische Übungen mit interaktiven Übungen. Chi ist ein Grundprinzip aller traditionellen chinesischen Kultur. Sie beschreibt es als die „Lebensenergie“, die Teil jedes Lebewesens ist. Ebenfalls üblich ist die Übersetzung von „Energiestrom“ oder „Atem“. Aus etymologischer Sicht wird Qi durch ein chinesisches Schriftzeichen beschrieben, das den sichtbaren Atem an einem kalten Tag darstellt.

Das Hauptaugenmerk liegt auf dem Erreichen der maximalen physiologischen Reichweite in allen Gelenken. Während der Stunde dehnen wir nicht nur, sondern bewegen den ganzen Körper, um die alltäglichen Bewegungen zu verbessern, die Haltung zu verbessern, die Atmung zu korrigieren und die Mitte zu stärken, damit der Rücken nicht schmerzt.

Mit sanfter Bewegung und Atmung dehnen und kräftigen wir den Körper. Yoga regt den Blutkreislauf und den Stoffwechsel an. Verunreinigungen und Giftstoffe können leichter ausgeschwemmt werden, was zu einer erhöhten Widerstandsfähigkeit gegen Krankheiten und einer gestärkten Vitalität führt. Yoga hat auch eine positive Wirkung auf die Wirbelsäule, die inneren Organe und gibt Energie. Nach der Yoga-Praxis fühlt man sich ausgeruht, gedehnt und mit positiver Energie versorgt.

Aufhängesystem für das Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht. Der Hauptvorteil des Trainings auf dem TRX ist die Aktivierung des tiefen Stabilisierungssystems, da die Instabilität während der Übung ausgenutzt wird. In der Praxis bedeutet dies, dass der gesamte Körper an der Stabilisierung und Fixierung bei jeder Übung beteiligt ist. Die Intensität wird vom Übenden durch die Neigung des Körpers bestimmt. TRX fördert die Muskelkraft, das Gleichgewicht und die Flexibilität und aktiviert die stabilisierenden Muskeln während der gesamten Übung. Es ist für jeden geeignet, vom Anfänger bis zum erfahrenen Sportler.

Das Training umfasst Übungen, die Ihre Bauchmuskeln und den Rumpf einbeziehen, während sie Ihnen gleichzeitig helfen, Stabilität und Gleichgewicht zu trainieren.

HoopFit ist ein Hula-Hoop-Kurs für absolute Anfänger. Keine Vorerfahrung mit Hula-Hoop ist erforderlich. Es ist geeignet für diejenigen, die spielerisch trainieren und den Körper stärken möchten. 1h HoopFit verbrennt bis zu 600 kcal/h.

Rehabilitationsübungen sind ein wichtiger Teil der Physiotherapie. Diese Übungen zielen darauf ab, die richtige Funktion des Körpers wiederherzustellen, die Kraft von Muskeln und Sehnen zu erhöhen, die Beweglichkeit und die gesamte Körperhaltung zu verbessern und Schmerzen zu reduzieren.

Yogalates ist eine Form des Rehabilitationsübungen für Körper und Seele. Es beinhaltet Pilates-Elemente, inspiriert von Yoga-Asanas und Atemtechniken. Sein Konzept ist der Physiotherapie nahe.

Das auf Gewichtsverlust ausgerichtete Training kombiniert kurze, intensive Übungsintervalle mit kurzen Ruhezeiten. Diese Methode fördert die Kalorienverbrennung, steigert den Stoffwechsel und bietet eine effektive Alternative zum Abnehmen.

Das Trainer-Team des Volcano Health Clubs besteht aus erstklassigen Fachleuten, die sich kontinuierlich in ihrem Fachgebiet weiterbilden. Dadurch können sie Ihnen das beste und effektivste Training bieten, das genau auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist. Dank den Trainern des Volcano Health Clubs wird die Reise zu Ihrer Traumfigur einfach sein.

Bei Interesse an persönlichem Training zögern Sie nicht, einen unserer persönlichen Trainer anzusprechen.

Der Preis für das Training wird individuell mit dem Trainer vereinbart.

Unsere Trainer und Instruktoren

Martin Košťál

Calisthenics, gesundheitliche Übungen, dynamisches Training, sportliche Vorbereitung.

Petra Konrádová

Aerobics, gesundheitliche Übungen und funktionelle Bewegung.

Milan Jarůšek

Kinesis-Kurse, Kampfsportarten, Bewegungskoordination

Tomáš Knopp

KRAFT, KORREKTUR, ENTWICKLUNG, GESUNDHEIT

Jan Grant

ANTISCHWERKRAFT-YOGA, KALISTHENIK, LOKOMOTIONSBEWEGUNG, AXIALES SYSTEM

Simona Boušková

pilates

Bc. Radka Macháčková

Luft-Yoga

Jan Kotranyi

Rehabilitationsübungen

Oleksandra Poltavets

BOSU & ABS WORKOUT ZIRKELTRAINING