Volcano Health Club

Volcano Health Club je luxusní a jedinečný fitness klub, jehož exkluzivitu zaručuje omezený počet 555 klientů, nadstandardní vybavení, individuální přístup a dokonalý soulad s přírodou. Dopřejte si pocit jedinečnosti a staňte se elitním členem Volcano Health Club.

Členství

V nabídce je několik různých variant členství do našeho Health Clubu. Liší se především v časech vstupu a slevami na další služby. 

V rámci členství můžete využít výhody a níže uvedený rozsah klubových služeb.

  • Unikátní Technogym Wellness System© + Váš osobní Wellness Klíč™ pro efektivní trénink a profesionální monitoring výsledků
  • Cardio zónu s multimediálními dotykovými obrazovkami Technogym Active Wellness™ (televize, FM rádio, iPod & iPhone kompatibilní, vlastní ventilace, tréninkové programy)
  • Zónu pro silový trénink vybavenou Technogym Selection linií
  • Prostor pro kondiční trénink s volnými vahami
  • Zónu pro strečink vybavenou Technogym Flexability™
  • Studiové hodiny dle aktuálního rozpisu
  • Wellness a relaxační část – whirlpool, finská sauna a ochlazovací bazének, aromapára, tepidárium, relaxační lehátka, vyhřívaná podlaha, venkovní terasa
  • Fitness bar s Wi-Fi
  • V případě příznivého počasí možnost tréninku v přírodní rezervaci
  • Servis ručníků a kosmetických potřeb
  • Stálou službu trenéra a možností konzultací a poradenství
  • Možnost otevření kreditu pro pohodlné bezhotovostní platby doplňkových služeb
  • Parkování zdarma

Standard

2 190 Kč 1 osoba/měsíc
  • vstup denně do 14:30
  • 5% sleva na služby

Premium

2 790 Kč 1 osoba/měsíc
  • vstup denně dle otevírací doby
  • 10% sleva na služby
oblíbené

Partnerské

5 180 Kč 2 osoby/měsíc
  • vstup denně dle otevírací doby
  • 10% sleva na služby

Mimo špičku

1 350 Kč 1 osoba/měsíc
  • vstup denně od 12:00 do 14:30
  • 5% sleva na služby

30 vstupů

15 000 Kč 1 osoba/8 měsíců
  • vstup denně dle otevírací doby
  • 5% sleva na služby

Wellness členství

15 900 Kč přenosné/12 měsíců
  • 10 vstupů
  • 10 masáží (á 60 minut)
novinka

Junior

1 450 Kč 1 osoba/měsíc
  • vstup denně dle otevírací doby
  • 5% sleva na služby
  • pro osoby 16-18 let

Mini

990 Kč 1 osoba/měsíc
  • vstup denně dle otevírací doby
  • 5% sleva na služby
  • pro osoby 8-15 let

Vstupní diagnostika

Díky profesionálním diagnostickým systémům a špičkovým technologiím v kombinaci se zkušeným, certifikovaným a přátelským personálem Vám nabízíme jedinečnou možnost, jak komplexně zjistit Váš reálný status. Získané informace pak následně použijeme pro podrobný, efektivní fitness & wellness plán, který se pro Vás stane klíčem k dosažení Vašeho cíle příjemným způsobem s vědomím, že jste v rukou profesionálů.

Vstupní fitness diagnostika je součástí každého členství z důvodu lepší identifikace Vaší kondice a potřeb. Skládá se ze souboru testů, které nám umožní připravit Vám tréninkový plán ušitý na míru:

  • Měření na InBody. Jedná se o jeden z nejspolehlivějších přístrojů pro diagnostiku a analýzu složení lidského těla – tzv. analyzátor. 
  • Testy flexibility
  • Test kloubního rozsahu a základních svalových skupin
  • Vyšetření aspekcí
  • Submaximální aerobní testy
  • Vyšetření pohybových stereotypů a držení těla
  • Životospráva
  • Životní styl
  • Posouzení celkového zdravotního stavu

Studiové hodiny

Přijďte si užít studiové hodiny v krásném prostředí. Nechte se okouzlit krásou přírody Prokopského údolí. Užijte si Vaši studiovou hodinu v naprostém klidu, pohodlí a s nejlepším možným komfortem. Zapomeňte na přeplněná studia a užijte si exkluzivitu studiových hodin ve Volcano Health Clubu.
aktualizace 1.9.2020

Antigravity Yoga – je revoluční metoda cvičení a relaxace v závěsných vacích. Díky nulové kompresi páteře, působí až dramaticky blahodárně na celý organismus. Právě díky nulové kompresi se uleví od bolesti páteře, dochází k okysličení kapilár v mozku, což nejen že působí blahodárně na soustředění, ale pomáhá velmi zřetelně od migrén.

Jóga a relaxace – lekce klasické jógy s využitím dynamických posilovacích technik. Trénink svalového napětí, pohybové koordinace a propojení mysli a těla. Zakončená relaxací, dechovým cvičením a krátkou meditací. Lekce je vhodná pro všechny, kdo touží objevovat sama sebe.

Kinesis – na čtyřech stanovištích máme více jak 300 cviků a 400 pohybů. Trénujeme pohyb, rovnováhu a celkovou psychomotorickou koordinaci. Kinesis spojuje individuální i komplexní procvičení svalů celého těla a to jak povrchových tak i hlubokých. Obrovským přínosem pak je kompenzace našeho pohybového stereotypu.

Pilates – cvičení svalového napětí, které propojuje tělo a mysl. Nabízí vyvážený přístup k udržení tělesné kondice, síly a duševní rovnováhy. Zlepšením pohybového aparátu a koordinace pomáhá od bolesti svalů, páteře a kloubů.

Kettlebells + váha vlastního těla – kondiční trénink s využitím kettlebellů a váhy vlastního těla. Cviky jsou inspirované přirozeným pohybem tak, aby se zapojily ty správné svalové skupiny a zlepšovala se nejen fyzická kondice, ale i koordinace pohybu.

Karate – tradiční způsob sebeobrany a trénink bojových technik japonských mistrů. Ale i cvičení fyzické a duchovní kondice v umění „prázdné ruky“. Cvičením karate stoupá psychická a fyzická odolnost proti napadení. Zároveň jsou kladeny nároky na silné morální principy.

Kruhový trénink – několik stanovišť a cviků různého druhu a chuti. Trénink síly, vytrvalosti a dynamiky. Při cvičení do toho dáme trochu potu a krve a vybudujeme skvělou fyzickou kondici. Cvičíme na počet i na čas, na techniku i výkon, na sílu a dobrý pocit z tréninku.

Funkční trénink – každý náš trénink a studiová lekce je funkční. V téhle lekci se ale o něco více zaměříme na pragmatické cvičení svalů a pohybů, které vycházejí z reálné práce svalů. Nezapomínáme však i na kompenzační cviky a posilování hlubokého středu těla.

Osobní trénink

Tým trenérů Volcano Health Clubu je tým špičkových profesionálů, kteří se neustále vzdělávají ve svém oborou a díky tomu Vám mohou nabídnout nejlepší a nejefektivnější trénink, který přizpůsobí na míru Vašim potřebám. Díky trenérům Volcano Health Clubu bude cesta za Vaší vysněnou postavou snadná.

V případě zájmu o některý z balíčků osobních tréninků neváhejte oslovit tým prodejců, garanta Vašeho členství nebo osobního trenéra.

Cena 1 tréninku – 800 Kč

Wellness trénink (Wellness klíč – 8 nahraných tréninků a 2 x 30 minut konzultace s trenérem) – 3 490 Kč 

Ve Volcano complex se snažíme neustále zlepšovat, a právě proto přinášíme novou službu fyzioterapie.

Náš fyzioterapeut Lukáš Chvátal má bohaté zkušenosti s masážemi, rehabilitacemi a akupresurou. Společně s našimi trenéry Vás dovede k maximálním tréninkovým výkonům s ohledem na zdraví a funkčnost těla. Dlouhodobá fyzická a psychická kondice, pohoda a život bez bolesti páteře – to je priorita našeho týmu.

Naši trenéři

Milan Jarůšek

Anna Havrdová

Michal Mach

Martin Košťál

Jan Grant

Vlaďka Bordier

Vlaďka Bordier

Honza Maštera

Fotogalerie