Volcano Health Club

Volcano Health Club je luxusní a jedinečný fitness klub, jehož exkluzivitu zaručuje omezený počet 555 klientů, nadstandardní vybavení, individuální přístup a dokonalý soulad s přírodou. Dopřejte si pocit jedinečnosti a staňte se elitním členem Volcano Health Club.

Členství

V nabídce je několik různých variant členství do našeho Health Clubu. Liší se především v časech vstupu a slevami na další služby.

V rámci členství můžete využít výhody a níže uvedený rozsah klubových služeb.

Unikátní Technogym Wellness System© + Váš osobní Wellness Klíč™ pro efektivní trénink a profesionální monitoring výsledků
Cardio zónu s multimediálními dotykovými obrazovkami Technogym Active Wellness™ (televize, FM rádio, iPod & iPhone kompatibilní, vlastní ventilace, tréninkové programy)
Zónu pro silový trénink vybavenou Technogym Selection linií
Prostor pro kondiční trénink s volnými vahami
Zónu pro strečink vybavenou Technogym Flexability™
Studiové hodiny dle aktuálního rozpisu
Wellness a relaxační část – whirlpool, finská sauna a ochlazovací bazének, aromapára, tepidárium, relaxační lehátka, vyhřívaná podlaha, venkovní terasa
Fitness bar s Wi-Fi
V případě příznivého počasí možnost tréninku v přírodní rezervaci
Servis ručníků a kosmetických potřeb
Stálou službu trenéra a možností konzultací a poradenství
Možnost otevření kreditu pro pohodlné bezhotovostní platby doplňkových služeb
Parkování zdarma

2 790 Kč 1 osoba/měsíc

vstup denně dle otevírací doby
10% sleva na služby

oblíbené

5 180 Kč 2 osoby/měsíc

vstup denně dle otevírací doby
10% sleva na služby

2 190 Kč 1 osoba/měsíc

vstup denně do 14:30
5% sleva na služby

1 350 Kč 1 osoba/měsíc

vstup denně od 12:00 do 14:30
5% sleva na služby

15 000 Kč 1 osoba/8 měsíců

vstup denně dle otevírací doby
5% sleva na služby

28 490 Kč 1 osoba/8 měsíců

vstup denně dle otevírací doby
5% sleva na služby

1 450 Kč 1 osoba/měsíc

vstup denně dle otevírací doby
5% sleva na služby
pro osoby 16-18 let

990 Kč 1 osoba/měsíc

vstup denně dle otevírací doby
5% sleva na služby
pro osoby 8-15 let

Vstupní diagnostika

Díky profesionálním diagnostickým systémům a špičkovým technologiím v kombinaci se zkušeným, certifikovaným a přátelským personálem Vám nabízíme jedinečnou možnost, jak komplexně zjistit Váš reálný status. Získané informace pak následně použijeme pro podrobný, efektivní fitness & wellness plán, který se pro Vás stane klíčem k dosažení Vašeho cíle příjemným způsobem s vědomím, že jste v rukou profesionálů.

Vstupní fitness diagnostika je součástí každého členství z důvodu lepší identifikace Vaší kondice a potřeb. Skládá se ze souboru testů, které nám umožní připravit Vám tréninkový plán ušitý na míru:

Měření na InBody. Jedná se o jeden z nejspolehlivějších přístrojů pro diagnostiku a analýzu složení lidského těla – tzv. analyzátor.
Testy flexibility
Test kloubního rozsahu a základních svalových skupin
Vyšetření aspekcí
Submaximální aerobní testy
Vyšetření pohybových stereotypů a držení těla
Životospráva
Životní styl
Posouzení celkového zdravotního stavu

Studiové hodiny

Přijďte si užít studiové hodiny v krásném prostředí. Nechte se okouzlit krásou přírody Prokopského údolí. Užijte si Vaši studiovou hodinu v naprostém klidu, pohodlí a s nejlepším možným komfortem. Zapomeňte na přeplněná studia a užijte si exkluzivitu studiových hodin ve Volcano Health Clubu.

aktualizace 04.01.2020

Antigravity Yoga – je revoluční metoda cvičení a relaxace v závěsných vacích. Díky Nulové kompresi páteře, působí až dramaticky blahodárně na celý organismus. Právě díky nulové kompresi se uleví od bolesti páteře, dochází k okysličení kapilár v mozku, což nejen že působí blahodárně na soustředění, ale pomáhá velmi zřetelně od migrén.

BŘIŠNÍ PEKÁČ – Krátké, intenzivní a efektivní cvičení břišních svalů.

FLY JÓGA – Houpete se rádi? A co takový relax ve spojení s důkladným protažením celého těla, ale také posílením svalů, o kterých možná ani nevíte? Toto vše je možné, a to právě při Fly józe.

Fly jóga, která je přístupná téměř pro každého (*kontraindikace), napomáhá při potížích s krční páteří a se zády. Nezatěžuje kosterní systém, prokrvuje hlavu v obrácených pozicích, což má při pravidelném cvičení blahodárný vliv na pokožku hlavy – je prevencí proti vráskám, šedivění vlasů, zlepšuje paměť a celkově osvěžuje.

*Kontraindikace – nedoporučujeme účast na Fly józe v případě: problémů se srdcem nebo s krevním oběhem, menstruace, kýly, nedávné operace nebo traumatu jakéhokoliv vnitřního orgánu, naštípnutí nebo zlomeniny, infekce a zánětů ušních a nosních dutin, krku, očí a mozku, nedávného poranění hlavy, traumatu míchy, srůstů obratlů, žaludečních vředů.

POWER JÓGA – lekce power jógy jsou zaměřeny na zpevnění těla prostřednictvím jógových poloh, které na sebe dynamicky navazují. Oproti klasické józe je zde méně relaxací a meditací. Používané techniky jsou hojně zaměřené na vzpory na pažích, posílení středu (Core), flexibilitu a nervosvalovou koordinaci.

FIT BALANCE – lekce sestává z dynamické 20min. rozcvičky a strečinku. Následuje balanční posilování ve stoje. Celá lekce je poměrně energická a je vhodná jak pro ženy, tak pro muže. Může sloužit i jako důkladné rozcvičení před tréninkem v posilovně.

JÓGA+RELAXACE – lekce klasické jógy s využitím dynamických posilovacích technik, zakončená relaxací, dechovým cvičením a krátkou meditací. Lekce je vhodná pro všechny.

THAI-BOX – obsahuje prvky síly, dynamiky, akcelerace a koordinace. Zapojuje všechny svalové partie, zlepšuje fyzickou a psychickou odolnost. Ve studiové lekci se kromě thai-boxu objevují techniky karate, MMA (Mix Martial Arts) a JKD (Jeet-Kune-Do). Ideální způsob vybití negativní energie.

KINESIS – aktivuje celé svalové skupiny, nejenom jednotlivý sval, díky patentu FullGravity™. Cvičení na Kinesis je určeno pro ty, kteří chtějí zlepšit rovnováhu a ohebnost nebo formovat a posílit svaly.

PILATES – cvičení, které propojuje tělo a mysl. Nabízí vyvážený přístup k udržení tělesné kondice, zlepšení pohybového aparátu a koordinace.

TRX – studiová hodina TRX (Training Resistance Exercise) je revoluční metodou cvičení na závěsném systému využívajícím pouze hmotnost člověka jako dominantní faktor při cvičení. Díky tomu budujete sílu, rovnováhu, flexibilitu a aktivujete stabilizační svalstvo po celou dobu cvičení. Studiová hodina je určena pro klienty všech úrovní a věku. Tedy od začátečníků až po elitní sportovce.

Workshopy

PŘIJĎTE SI UŽÍT BÁJEČNÉ SOBOTNÍ DNY PLNÉ POHYBU A RELAXACE ve VOLCANO HEALTH CLUB

12. 10. KINESIS S MILANEM

9:30–10:30 Kinesis (60 min.)
10:30–10:45 „Ovocná přestávka“
10:45–11:45 60min. přednáška
Od 11:45 Volná zábava (wellness, předem
rezervované masáže s 20% slevou)

Členové klubu mají na tuto akci vstup ZDARMA.
Cena pro rodinné příslušníky a přátelé členů
je 390 Kč.

26. 10. PILATES S VLAĎKOU

10:30–12:00 Pilates (90 min.)
12:00–12:15 „ovocná přestávka“
Od 12:15 Volná zábava (wellness, předem rezervované masáže s 20% slevou)

Členové klubu mají na tuto akci vstup ZDARMA.
Cena pro rodinné příslušníky a přátelé členů
je 290 Kč.

23. 11. BODY STYLING S ANIČKOU

9:30–10:30 Body styling (60 min.)
10:30–10:45 „Ovocná přestávka“
10:45–11:45 Přednáška o zdravé výživě + InBody (60 min.)
Od 12:45 Volná zábava (wellnesvs, předem rezervované masáže s 20% slevou)

Členové klubu mají na tuto akci vstup ZDARMA. Cena pro rodinné příslušníky a přátelé členů je 450 Kč.

11. 1. JOGA S MICHALEM

9:30–10:45 Yoga (75 min.)
10:45–11:00 „ovocná přestávka“
11:00–11:45 Volná diskuze (45 min.)
Od 11:45 Volná zábava (wellness, předem rezervované masáže s 20% slevou)

Členové klubu mají na tuto akci vstup ZDARMA. Cena pro rodinné příslušníky a přátelé členů je 490 Kč.

8. 2. DANCE WORKSHOP S HANKOU

10:30–12:00 Sportovní taneční hodina (90 min.)
12:00–12:15 „Ovocná přestávka“
Od 12:15 Volná zábava (wellness, předem rezervované masáže s 20% slevou)

Členové klubu mají na tuto akci vstup ZDARMA.
Cena pro rodinné příslušníky a přátelé členů
je 290 Kč.

14. 3. ANTIGRAVITY JÓGA S HONZOU

9:30–10:30 Antigravity Jóga – skupina čtyřosob (60 min.)
10:30–10:45 „Ovocná přestávka“
10:45–11:45 Antigravity Jóga – skupina čtyřosob (60 min.)
Od 11:45 Volná zábava (wellness, předem rezervované masáže 20% slevou)

Členové klubu mají na tuto akci vstup ZDARMA (lze se přihlásit pouze na jednu lekci). Cena pro rodinné příslušníky a přátelé členů je 290 CZK (lze se přihlásit pouze na jednu lekci).

25. 4. KURZ PRVNÍ POMOCI

9:30–10:30 Prezentace základů první pomoci (60 min.) a stavy bezprostředního ohrožení. Přednáší MUDr. Eva Sosnová
10:30–10:45 Ovocná přestávka
10:45–12:00 Praxe a volná diskuze (75 min.)
Od 12:00 Volná zábava (wellness, předem rezervované masáže s 20% slevou)

Členové klubu mají na tuto akci vstup ZDARMA. Cena pro rodinné příslušníky a přátelé členů je 390 Kč.

23. 5. RUNING WORKSHOP S ANIČKOU

9:30–11:30 Outdoor runing (60 min.)
11:30–11:45 „Ovocná přestávka“
11:45–12:45 Přednáška o zdravé výživě + InBody (60 min.)
Od 12:45 Volná zábava (wellness, předem rezervované masáže s 20% slevou)

Členové klubu mají na tuto akci vstup ZDARMA. Cena pro rodinné příslušníky a přátelé členů je 450 Kč.

13. 6. PILATES S VLAĎKOU

10:30–12:00 Pilates (90 min.)
12:00–12:15 „ovocná přestávka“
Od 12:15 Volná zábava (wellness, předem rezervované masáže 20% slevou)

Členové klubu mají na tuto akci vstup ZDARMA. Cena pro rodinné příslušníky a přátelé členů je 290 Kč.

Osobní trénink

Tým trenérů Volcano Health Clubu je tým špičkových profesionálů, kteří se neustále vzdělávají ve svém oborou a díky tomu Vám mohou nabídnout nejlepší a nejefektivnější trénink, který přizpůsobí na míru Vašim potřebám. Díky trenérům Volcano Health Clubu bude cesta za Vaší vysněnou postavou snadná.

V případě zájmu o některý z balíčků osobních tréninků neváhejte oslovit tým prodejců, garanta Vašeho členství nebo osobního trenéra.

Cena 1 tréninku – 800 Kč

Wellness trénink (Wellness klíč – 8 nahraných tréninků a 2 x 30 minut konzultace s trenérem) – 3 490 Kč