Volcano Health Club

Volcano Health Club je luxusní a jedinečný fitness klub, jehož exkluzivitu zaručuje omezený počet 555 klientů, nadstandardní vybavení, individuální přístup a dokonalý soulad s přírodou. Dopřejte si pocit jedinečnosti a staňte se elitním členem Volcano Health Club.

Členství

V nabídce je několik různých variant členství do našeho Health Clubu. Liší se především v časech vstupu a slevami na další služby. 

V rámci členství můžete využít výhody a níže uvedený rozsah klubových služeb.

  • Unikátní Technogym Wellness System© + Váš osobní Wellness Klíč™ pro efektivní trénink a profesionální monitoring výsledků
  • Cardio zónu s multimediálními dotykovými obrazovkami Technogym Active Wellness™ (televize, FM rádio, iPod & iPhone kompatibilní, vlastní ventilace, tréninkové programy)
  • Zónu pro silový trénink vybavenou Technogym Selection linií
  • Prostor pro kondiční trénink s volnými vahami
  • Zónu pro strečink vybavenou Technogym Flexability™
  • Studiové hodiny dle aktuálního rozpisu
  • Wellness a relaxační část – whirlpool, finská sauna a ochlazovací bazének, aromapára, tepidárium, relaxační lehátka, vyhřívaná podlaha, venkovní terasa
  • Fitness bar s Wi-Fi
  • V případě příznivého počasí možnost tréninku v přírodní rezervaci
  • Servis ručníků a kosmetických potřeb
  • Stálou službu trenéra a možností konzultací a poradenství
  • Možnost otevření kreditu pro pohodlné bezhotovostní platby doplňkových služeb
  • Parkování zdarma

Premium

2 790 Kč 1 osoba/měsíc
  • vstup denně dle otevírací doby
  • 10% sleva na služby
oblíbené

Partnerské

5 180 Kč 2 osoby/měsíc
  • vstup denně dle otevírací doby
  • 10% sleva na služby

Standard

2 190 Kč 1 osoba/měsíc
  • vstup denně do 14:30
  • 5% sleva na služby

Mimo špičku

1 350 Kč 1 osoba/měsíc
  • vstup denně od 12:00 do 14:30
  • 5% sleva na služby

30 vstupů

15 000 Kč 1 osoba/8 měsíců
  • vstup denně dle otevírací doby
  • 5% sleva na služby

25 vstupů a tréninků

28 490 Kč 1 osoba/8 měsíců
  • vstup denně dle otevírací doby
  • 5% sleva na služby

Junior

1 450 Kč 1 osoba/měsíc
  • vstup denně dle otevírací doby
  • 5% sleva na služby
  • pro osoby 16-18 let

Mini

990 Kč 1 osoba/měsíc
  • vstup denně dle otevírací doby
  • 5% sleva na služby
  • pro osoby 8-15 let

Vstupní diagnostika

Díky profesionálním diagnostickým systémům a špičkovým technologiím v kombinaci se zkušeným, certifikovaným a přátelským personálem Vám nabízíme jedinečnou možnost, jak komplexně zjistit Váš reálný status. Získané informace pak následně použijeme pro podrobný, efektivní fitness & wellness plán, který se pro Vás stane klíčem k dosažení Vašeho cíle příjemným způsobem s vědomím, že jste v rukou profesionálů.

Vstupní fitness diagnostika je součástí každého členství z důvodu lepší identifikace Vaší kondice a potřeb. Skládá se ze souboru testů, které nám umožní připravit Vám tréninkový plán ušitý na míru:

  • Měření na InBody. Jedná se o jeden z nejspolehlivějších přístrojů pro diagnostiku a analýzu složení lidského těla – tzv. analyzátor. 
  • Testy flexibility
  • Test kloubního rozsahu a základních svalových skupin
  • Vyšetření aspekcí
  • Submaximální aerobní testy
  • Vyšetření pohybových stereotypů a držení těla
  • Životospráva
  • Životní styl
  • Posouzení celkového zdravotního stavu

Studiové hodiny

Přijďte si užít studiové hodiny v krásném prostředí. Nechte se okouzlit krásou přírody Prokopského údolí. Užijte si Vaši studiovou hodinu v naprostém klidu, pohodlí a s nejlepším možným komfortem. Zapomeňte na přeplněná studia a užijte si exkluzivitu studiových hodin ve Volcano Health Clubu.

 

  • BŘIŠNÍ PEKÁČ – Krátké, intenzivní a efektivní cvičení břišních svalů. 

  • FLY JÓGA – Houpete se rádi? A co takový relax ve spojení s důkladným protažením celého těla, ale také posílením svalů, o kterých možná ani nevíte? Toto vše je možné, a to právě při Fly józe.

  • Fly jóga, která je přístupná téměř pro každého (*kontraindikace), napomáhá při potížích s krční páteří a se zády. Nezatěžuje kosterní systém, prokrvuje hlavu v obrácených pozicích, což má při pravidelném cvičení blahodárný vliv na pokožku hlavy – je prevencí proti vráskám, šedivění vlasů, zlepšuje paměť a celkově osvěžuje.

  • *Kontraindikace – nedoporučujeme účast na Fly józe v případě: problémů se srdcem nebo s krevním oběhem, menstruace, kýly, nedávné operace nebo traumatu jakéhokoliv vnitřního orgánu, naštípnutí nebo zlomeniny, infekce a zánětů ušních a nosních dutin, krku, očí a mozku, nedávného poranění hlavy, traumatu míchy, srůstů obratlů, žaludečních vředů. 

  • POWER JÓGA – lekce power jógy jsou zaměřeny na zpevnění těla prostřednictvím jógových poloh, které na sebe dynamicky navazují. Oproti klasické józe je zde méně relaxací a meditací. Používané techniky jsou hojně zaměřené na vzpory na pažích, posílení středu (Core), flexibilitu a nervosvalovou koordinaci.

  • FIT BALANCE – lekce sestává z dynamické 20min. rozcvičky a strečinku. Následuje balanční posilování ve stoje. Celá lekce je poměrně energická a je vhodná jak pro ženy, tak pro muže. Může sloužit i jako důkladné rozcvičení před tréninkem v posilovně.

  • JÓGA+RELAXACE – lekce klasické jógy s využitím dynamických posilovacích technik, zakončená relaxací, dechovým cvičením a krátkou meditací. Lekce je vhodná pro všechny.

  • THAI-BOX – obsahuje prvky síly, dynamiky, akcelerace a koordinace. Zapojuje všechny svalové partie, zlepšuje fyzickou a psychickou odolnost. Ve studiové lekci se kromě thai-boxu objevují techniky karate, MMA (Mix Martial Arts) a JKD (Jeet-Kune-Do). Ideální způsob vybití negativní energie.

  • KINESIS – aktivuje celé svalové skupiny, nejenom jednotlivý sval, díky patentu FullGravity™. Cvičení na Kinesis je určeno pro ty, kteří chtějí zlepšit rovnováhu a ohebnost nebo formovat a posílit svaly.

  • PILATES – cvičení, které propojuje tělo a mysl. Nabízí vyvážený přístup k udržení tělesné kondice, zlepšení pohybového aparátu a koordinace.

  • TRX – studiová hodina TRX (Training Resistance Exercise) je revoluční metodou cvičení na závěsném systému využívajícím pouze hmotnost člověka jako dominantní faktor při cvičení. Díky tomu budujete sílu, rovnováhu, flexibilitu a aktivujete stabilizační svalstvo po celou dobu cvičení. Studiová hodina je určena pro klienty všech úrovní a věku. Tedy od začátečníků až po elitní sportovce.

Osobní trénink

Tým trenérů Volcano Health Clubu je tým špičkových profesionálů, kteří se neustále vzdělávají ve svém oborou a díky tomu Vám mohou nabídnout nejlepší a nejefektivnější trénink, který přizpůsobí na míru Vašim potřebám. Díky trenérům Volcano Health Clubu bude cesta za Vaší vysněnou postavou snadná.

V případě zájmu o některý z balíčků osobních tréninků neváhejte oslovit tým prodejců, garanta Vašeho členství nebo osobního trenéra.

Cena 1 tréninku – 800 Kč

Wellness trénink (Wellness klíč – 8 nahraných tréninků a 2 x 30 minut konzultace s trenérem) – 3 490 Kč 

Naši trenéři

Milan Jarůšek

Anna Havrdová

Michal Mach

Martin Košťál

Hana Kalousková

Mirek Kadlec

Honza Maštera

Tereza Hubáčková